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Lenticchie nella dieta chetogenica, sono ammesse?

Lenticchie nella dieta chetogenica, sono ammesse?

La dieta chetogenica è una dieta a basso contenuto di carboidrati, moderata quantità di proteine e alta quantità di grassi. È progettata per indurre uno stato di chetosi nel corpo, in cui l'organismo utilizza i grassi come principale fonte di energia anziché i...

Legumi nella dieta chetogenica, ecco quali sono ammessi

Legumi nella dieta chetogenica, ecco quali sono ammessi

La dieta chetogenica è un approccio alimentare basato sull'assunzione di un elevato contenuto di grassi, moderata quantità di proteine e una riduzione significativa dei carboidrati. Mentre la maggior parte dei legumi sono generalmente esclusi dalla dieta chetogenica a...